Ateliers Ma retraite active 2026

Découvrez nos ateliers autour de différents thèmes :

• Activité physique et motricité : marche, activités aquatiques et exercices pour rester en forme.

• Bien-être corporel : yoga, sophrologie, réflexologie pour prendre soin de votre corps et de votre esprit.

• Audition : conseils et prévention pour préserver votre écoute.

• Alimentation : astuces pour manger sainement et équilibré.

• Conduite : sécurité et bonnes pratiques au volant.

• Numérique : apprendre à communiquer et utiliser son ordinateur et son smartphone facilement.

Inscriptions : preventionsenaiors@cc-paysdesachards.fr ou au 07 87 00 05 82
Inscrivez vous vite pour profiter pleinement de cette nouvelle saison !