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Ateliers seniors : Bien vivre chez soi
16 Septembre 2019
Ateliers seniors : Bien vivre chez soi
Penser à se détendre
Ces séances de bien-être et de détente vous invitent à découvrir quelques techniques d’automassage, de relaxation et de stretch, afin de prévenir le stress, les tensions musculaires et les troubles de la circulation. 3 journées. En partenariat avec la MFR.

*Beaulieu-sous-la-Roche : 9 sept., 16 sept., 23 sept.
Tarifs : 30 € avec repas, 15 € sans repas.
Ateliers seniors : Bien vivre chez soi
17 Septembre 2019
Ateliers seniors : Bien vivre chez soi
Anticiper pour vivre en toute sérénité
Grâce aux conseils de l’UDAF, anticipez votre avenir : mesures de protection, personne de confiance, directives anticipées, financement de la dépendance. 4 journées.
Les Achards (La Chapelle-Achard) : 10 sept., 17 sept., 1er oct., 8 oct.

Tarif : 40€ avec repas, 20€ sans repas
Ateliers seniors : Bien vivre chez soi
18 Septembre 2019
Ateliers seniors : Bien vivre chez soi
Passez votre certificat d’études !
Par jeu, ou par nostalgie, venez (re)passer le certificat d’études ! Une façon à la fois amusante et instructive de tester ou de rafraîchir vos connaissances. A vos crayons et réflexions ! 6 demi-journées.
En partenariat avec la MFR.

*Martinet : 11 sept., 18 sept., 25 sept., 02 oct., 9 oct., 16 oct.

Tarif : 30€
Atelier seniors : Bien vivre chez soi
18 Septembre 2019
Atelier seniors : Bien vivre chez soi
Comment communiquer avec son ordinateur ?

Niveau débutant : Un informaticien vous aide à utiliser un ordinateur, surfer sur Internet, envoyer des mails, transférer vos photos. 5 demi-journées.
*La Chapelle-Hermier : 11 sept., 18 sept., 25 sept., 2 oct., 9 oct.
Tarif : 25€
Atelier seniors : Bien vivre chez soi
19 Septembre 2019
Atelier seniors : Bien vivre chez soi
Comprendre le deuil pour mieux le traverser

Une thérapeute vous aide à mettre des mots sur les maux, identifier les moyens pour dépasser les pertes, les ruptures. 3 journées.

*Le Girouard : 12 sept., 19 sept., 24 sept.

Tarif : 30€ avec repas, 15€ sans repas
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